DESEMPENHO ACADÊMICO EM FOCO: A influência das telas na Produtividade dos universitários

Resumo

O presente estudo teve como objetivo analisar a influência do uso de telas digitais no desempenho acadêmico e na produtividade dos universitários, considerando seus impactos sobre a concentração, os hábitos de estudo e a saúde mental. Trata-se de um relato de experiência com abordagem qualitativa e descritiva, desenvolvido entre agosto e outubro de 2025, a partir de uma ação extensionista realizada no campus de uma Instituição de Ensino Superior. Participaram 112 estudantes e coordenadores de diferentes cursos da área da saúde, que responderam a um questionário online com seis perguntas sobre tempo de uso de telas, sono e desempenho acadêmico, além de uma pergunta disparadora respondida em mural interativo: “Se você passasse um dia inteiro sem poder usar telas, o que faria?”. A análise dos dados revelou que 82% dos acadêmicos permanecem mais de cinco horas diárias diante de telas, 67% utilizam o celular ao acordar ou antes de dormir e 69,6% associam o uso excessivo à procrastinação e ao sentimento de arrependimento. Observou-se ainda que a exposição prolongada às telas interfere na concentração, no sono e na produtividade acadêmica, confirmando a necessidade de práticas educativas voltadas ao uso consciente da tecnologia. Conclui-se que o equilíbrio entre o digital e o presencial é essencial para o bem-estar e o rendimento estudantil, exigindo ações institucionais de promoção da saúde mental e educação digital.